体調管理にリンパマッサージ
リンパの専門店 リンパドレナージュの瀬戸です☆
よろしくお願いいたします(^^♪
当店ではお客様の体調やニーズに合わせたメニューをご用意しております。
ご自宅やホテルで、女性セラピストによるオールハンドのオイルマッサージやパウダーマッサージをご利用いただけます。
ただどうしてもオイルやパウダーを使用すると、部屋が汚れるんじゃないのか？と思う方もいらっしゃると思います。
当店では、マッサージ用の防水シートを使用し、お部屋を汚さないような処置も行っているため、安心してご利用ください。
オイルマッサージ、パウダーマッサージ、ラジュニールマッサージなど幅広いマッサージ形態をご用意しておりますので、「疲れが抜けない・・・」「凝りがひどい」「ちょっと自信がない」そんな方はぜひ当店をご活用ください！
「疲れたな」「ゆっくりしたいな」 という時こそ予防が必要
東京リンパドレナージュの瀬戸です！
本日もよろしくお願いします！
今日から3連休の方もいらっしゃると思いますが、コロナウィルスの影響で外出を控えようという方も多い方と思います。
当店のセラピストには予防の一つとして、
・こまめに水を飲む（15分位ごとに）
・アルコール消毒
・外出時はマスクを着用
・50度以上の白湯を飲む（体内の殺菌も兼ねて）
などを徹底しております。
新しいウィルスなので、予防方法は何が正しいかわかりかねてしまいますが、まずできることをする、免疫力を下げない。ということが一番だと思います。
当店もご予約があった場合は、お客様の免疫力の向上を目指し、マッサージを行っていきます。
疲労感やストレスは免疫力低下の一因です。
「疲れたな」「ゆっくりしたいな」・・・
という時こそ予防が必要だと思います。
健康なうちにできることを心掛けていきましょう。
カラダが疲れたなぁ‥と感じる時は・・・
いつもありがとうございます！東京リンパドレナージュの瀬戸です。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
肩こり 腰痛 頭痛はありませんか？
カラダが疲れたなぁ‥と感じる時があります。。
寝ても寝ても疲れがとれない・・・・
でも 、それはカラダの疲れだけでなく、24時間体制で生命活動を管理している「自律神経」のサビや老化が「疲れたなぁ」と感じる原因と言われています。
自律神経の機能は10代から60代の間に、年々低下をたどり40代と20代を比べてみると、なんと自律神経の機能は約半分ほどの働きになってしまうそう。
いやぁぁぁぁぁ・・・・
これで40代になると20代の時よりも疲れを感じやすくなるということが理解できますね。。
自律神経を老化させない方法を考えなければいけません。
ここで重要な鍵を握るのが良質な「睡眠」！
良い睡眠をとりバランスのとれた生活習慣を続けることで、自律神経の機能をアップをすることができるのだそうです
お疲れ対策には、一に「睡眠」！二に「睡眠」！
でも、睡眠時間をしっかりとったのに疲れを感じやすいという場合もありますね。。
その時は、睡眠の質に注意してみることが大切です。
枕の高さや硬さ、カーテンに光が遮られているかなども大切です。
また睡眠前に、適度なストレッチやマッサージを取り入れて、眠りにつきやすい状態を作ることも大切です！
出張マッサージ東京リンパドレナージュでは、そういったトータル面のバランスを考慮し、マッサージ後そのまま就寝できるようなマッサージを心掛けおります。
ぜひ疲れが抜けない方は、当店でリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？？？
リンパトリートメントで免疫力アップを！
リンパの専門店、東京リンパドレナージュの瀬戸です！
今週もよろしくお願いいたします。
寒い季節、どうしても寒さに震えてからだが丸くなり、緊張しやすい状態になってしまします。
身体の緊張によって、リンパの流れが滞ると、老廃物が溜まり、むくみや凝り、顔のたるみ、肥満などを引き起こします。リンパ節に働きかけリンパ液の流れをスムーズにすることが、体や肌のトラブル改善に大きな役割をもちます。
血液には心臓というポンプがあり、人間が身体を動かさなくても、身体中に循環させてくれますが、リンパにはそのポンプの役目をはたしてくれる機能がなく、筋肉を収縮させることによってのみ、流れていきます。
日ごろから運動やストレッチなどを行うのはとても大切です。
しかしお仕事が忙しいとそれもなかなか・・・・
当店で行うリンパトリートメントとは、リンパ液の滞留を防ぎ、流れを良くする美容健康法です。
わきの下・おなか・脚の付け根などにあるリンパ節に向かってリンパ液が流れるように体をなでたりこすったりします。
摩擦で肌を傷めないようにたっぷりとマッサージオイルを使い、手のひらや指全体を使いゆっくりゆったりした気持ちで行います。
身体のこわばりをとり、血液の流れを整えることで免疫力も改善し、リラックスした状態をつくることを当店では目指しています。
東京リンパドレナージュのお得な割引サービス
東京リンパドレナージュの瀬戸です。
本日もよろしくお願いいたします！
今日はお天気がいいですね～！
お天気がいいと気分もアップします！
東京リンパドレナージュでは初めてご利用するお客様に、お得な割引サービスをご用意しています。
オイルトリートメント、パウダーリフレ、超いやし気分コースを120分以上ご予約のお客様は、2,000円の割引が適用されます。
この機会に出張マッサージ東京リンパドレナージュをご利用して、疲れやむくみ、ダルさを解消してください！
いまなら、品川や港区にご宿泊のお客様は、出張料無料！！！となります。合わせてご利用ください。
乾燥しがちなこの季節は免疫力の高さが、風邪をひかない健康の秘訣になります。
リンパをしっかり流して、免疫力を高めていきましょうね☆
マッサージという優しい刺激で免疫力を
東京リンパドレナージュの瀬戸です！
本日もよろしくお願いいたします。
お客様からよくあるご質問で、「リンパマッサージすると滞りが強いと痛いんでしょ？」と聞かれることがあります。
「リンパを流す＝痛い」というイメージの人が多いのですが、リンパを流すことは痛くありません！
滞ってる所があって、そこを滞って硬いからと強くやるから痛いんです。
強くやる必要なんて全くないんですけどね～・・・・
リンパはむしろさするだけで流れるもの。
血液は心臓のポンプ作用で全身を巡り、運動したり緊張したりして心拍が上がるとより勢いよく流れます。
ストレスや冷えなどで心拍が下がるとポンプの力も弱まり血流が悪くなります。
リンパも血管と同じように全身にあり、筋肉の動きと連動しています。
筋肉を動かすとスムーズに流れますが、運動しないと流れが滞り、そんな体にリンパマッサージを行うとスムーズに流れてくれます。
リンパは体を巡る途中で老廃物を見つけると、それを回収して体外に排出させる役目があります。しかしリンパの流れが滞ると老廃物をうまく排出できず、むくみや体調不良の原因となってしまいます。
さらにリンパマッサージをすると、適度な刺激で筋肉をリラックスさせ、疲労回復効果のある物質を作ります。
マッサージという優しい刺激で血行が促進され、リンパの流れもよくなり、細胞が活性化して代謝が上がり、疲労回復物質が全身に行き渡り疲れを癒してくれます。
リンパには免疫力を高める働きもあるので、ウイルスや雑菌に強い体を作る効果も期待できます！
まだまだ寒い日とウイルスが蔓延する日は続きそうです・・・
しっかり免疫力を整えましょう！
