マッサージという優しい刺激で免疫力を
東京リンパドレナージュの瀬戸です！
本日もよろしくお願いいたします。
お客様からよくあるご質問で、「リンパマッサージすると滞りが強いと痛いんでしょ？」と聞かれることがあります。
「リンパを流す＝痛い」というイメージの人が多いのですが、リンパを流すことは痛くありません！
滞ってる所があって、そこを滞って硬いからと強くやるから痛いんです。
強くやる必要なんて全くないんですけどね～・・・・
リンパはむしろさするだけで流れるもの。
血液は心臓のポンプ作用で全身を巡り、運動したり緊張したりして心拍が上がるとより勢いよく流れます。
ストレスや冷えなどで心拍が下がるとポンプの力も弱まり血流が悪くなります。
リンパも血管と同じように全身にあり、筋肉の動きと連動しています。
筋肉を動かすとスムーズに流れますが、運動しないと流れが滞り、そんな体にリンパマッサージを行うとスムーズに流れてくれます。
リンパは体を巡る途中で老廃物を見つけると、それを回収して体外に排出させる役目があります。しかしリンパの流れが滞ると老廃物をうまく排出できず、むくみや体調不良の原因となってしまいます。
さらにリンパマッサージをすると、適度な刺激で筋肉をリラックスさせ、疲労回復効果のある物質を作ります。
マッサージという優しい刺激で血行が促進され、リンパの流れもよくなり、細胞が活性化して代謝が上がり、疲労回復物質が全身に行き渡り疲れを癒してくれます。
リンパには免疫力を高める働きもあるので、ウイルスや雑菌に強い体を作る効果も期待できます！
まだまだ寒い日とウイルスが蔓延する日は続きそうです・・・
しっかり免疫力を整えましょう！
水分補給、睡眠、食事、マッサージで免疫力アップ！
東京リンパドレナージュの瀬戸です☆
本日もよろしくお願いいたします。
コロナウィルスによる新型肺炎が全世界で感染拡大してきていますね。。
同時にインフルエンザも流行っているので、予防と対策が必要ですね。
どこにいってもマスクが売り切れ状態💦💦
これ以上感染拡大してほしくない新型肺炎ですが、現状では感染は主に「飛沫感染」「接触感染」が考えられているようでそれにはこまめな手洗い、マスク着用が予防に繋がるようです。
特にウイルスが、のどや鼻の粘膜にある感染部分に到着してから細胞内に侵入するまでに、最速で20分といわれています。
風邪予防にはうがいと言われますが、こまめに水分補給をすることが大切みたいです。
そのため、20分おきに水分補給をすることにより、感染部分についているウイルスを洗い流してしまおうということです。ウイルスは消化器官内に入ると分解されるので、感染・増殖することはありません。
また免疫力を高めておくことも大切です！
規則正しい生活として睡眠、食生活（栄養のバランス）をこころがけて、免疫力をしっかり整えましょう。
もちろん、リンパマッサージで免疫力を高めることも大切ですよ！
自分自身でも予防して、感染を防いでいきましょう！
リンパの専門店、東京リンパドレナージュ | 麻布、新橋、白金、赤坂など出張マッサージ専門店｜ リンパの専門店、東京リンパドレナージュ
2月の東京リンパドレナージュへ
東京リンパドレナージュの瀬戸です！
本日もよろしくお願いいたします！！
1月も本日で最後です！
あっという間ですね。
そして2月はバレンタインもありますね♪
百貨店もバレンタインコーナーが増えて、私はとてもウキウキです♪
オーナーやお客様へのプレゼントへのプレゼントを選ぶつもりがついつい、目移りしていろいろ買っちゃいます（笑）
ひとつひとつがかわいいんですよね♪
もしかしたらバレンタイン当日はセラピストからバレンタインチョコのプレゼントもあるかもしれませんね♪
毎年2月14日は、たくさんのご予約をいただくので、早めのご予約をお待ちしてます💦
パウダーリフレが好調な東京リンパドレナージュ
東京リンパドレナージュの瀬戸です。
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昨日今日ととても暖かいですね！
先日は関東も雪が降ったのでどうなるかと思いましたが・・・
新潟から東京に出張できたお客様も、「新潟も雪が全然降ってない」とおっしゃってました。
冬っぽくないないので、過ごしやすいが気持ちが乗らないと困惑してました（笑）
当店も例年に比べてパウダーリフレがこの時期には好評で、それだけ寒さを強く感じていない方が多みたいです。
パウダーを使った「じんわり」とした刺激のリフレクソロジーで、サラサラしたパウダーの感触がクセになるマッサージなのですが、少しひんやり感があるので、夏になるとリピートが多いのですが、今年は冬なのにとても多いです。。
こわばりがちな筋肉をリラックス状態にしてセラピストがマッサージしていくので、パソコン疲れやオーバーワークな方におすすめです！
ぜひお試しください。
くれぐれも風邪や肺炎などにかからないように、免疫力をつけてくださいね！
免疫力アップに良さそうなものです♪
天候が悪い時ほど便利な出張マッサージ
東京リンパドレナージュの瀬戸です！
本日もよろしくお願いいたします。
ニュースによると今日から東京は降雪になるみたいですね。。。
天候が悪い時ほど、便利な出張マッサージは需要が多く、多くのご予約をいただきます。
当店はスピーディー出張が魅力のひとつといわれるのですが、ただ悪天の時はセラピストの安全も考えておりますので、ご予約の時間が前後してしまう場合もあります。
このような天候になりそうな場合は、当店をご利用の場合はなるべく早めのご予約をおススメしております。
天候が悪い時ほど便利な出張マッサージ 東京リンパドレナージュ。
外に出ることもなくリラクゼーション空間をお楽しみいただけますので、ぜひご活用くださいね！
お電話での予約 TEL 090-6510-1414
受付時間 15：00～翌3：00
営業時間19：00～翌4：00
風邪の引きやすい季節をリンパケアをしっかり！
出張マッサージ東京リンパドレナージュの瀬戸です。
本日もよろしくお願いいたします。
とても寒い日が続きますね。
寒くて乾燥する冬には「かぜ」が引きやすくなります。
また寒い分だけ、血行不良になりやすいとも！ 日ごろからセルフケアをしておくと、環境やウイルスに左右されずに過ごすことができます。
そこで大切なのが、リンパのケア。リンパ液は体液のひとつ。
リンパとは、リンパ液とも呼ばれている毛細血管から浸出した黄色の液体で、タンパク質や脂肪、糖質の他、細菌やウィルス、老廃物を運んだりする役目をしています。
リンパ液が流れるのがリンパ管で、体の老廃物などを流す下水管のような役割をしています。
リンパ管の合流地点であるリンパ節は老廃物が蓄積する場所です。
リンパの流れが滞ると、体内の余分な水分が回収できず、むくみが生じたり、免疫機能が低下して老廃物がたまったりするなど、体調不良を引き起こす原因となります。
だからこそ、日ごろからマッサージを行いリンパを流してあげることが、身体にとって有効な手段となります。
寒い季節はしっかりリンパのケアをして、元気に過ごしたいですね♪
