リンパマッサージで体調管理を
東京リンパドレナージュの瀬戸です。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
今日も東京は寒いですね!仕事柄、深夜に出歩くことが多いですが、4時くらいになるといてもったってもいられないですね。
外仕事している方は、この寒空の中お仕事を頑張っていて、とても尊敬しますね💦
どうしても寒くなると血管や体も縮こまり気味で、血流の流れや筋肉の縮小も起こり、肩こりや腰痛、免疫の低下が起こりやすくなるそうです。
寒い時期は、リンパマッサージや普段のマッサージなども定期的に行ったほうが、体調管理にはいいと思います。
ぜひしっかり体を温めて、リンパの流れも改善して冬を元気に過ごしましょうね。